如何改掉强迫症?

所以强迫者大多处于类似的困境当中：强迫症状无法消除，焦虑情绪无法减轻，学习、工作或人际关系也是一团糟。

确定自己的恐惧线索 外在线索大多数强迫症朋友恐惧他周围环境中的某个事物，比如某物体、人或者情境。如某一强迫洗澡的朋友，经过分析其实自己恐惧的是爱滋病病毒，害怕自己携带这种病毒并传染给家人。

洁癖强迫症实际上是强迫症的一种，是过度的关心个人或者环境的卫生状态。克服的方法是正确的认知清洁观，你的一些看法是不是正确，是不是为所有大众接受。

如何与强迫症患者相处呢?他们是否会做出伤害他人的行为呢?

建议你区分对待强迫思维和强迫行为，对于强迫思维要顺其自然，采取接纳的态度，而强迫行为则采取控制不去做的态度。强迫症的复杂和反复就决定了康复之路的漫长，不过贵在坚持，相信一定会有回报的！ 再举例说明：很多人总“怕”强迫症的出现。

外在线索和内在线索并不一定同时存在于一个人身上，有些人只有外在线索，有些人只有内在线索。

强迫症患者人际关系是不是一般都不好？ 是的，由于有自我强迫行为，所以与大家相处难免不太自然。但是生活中大家都会有或多或少的强迫症状，只要不严重的，就不会影响人际关系。

现在越来越多的人患上了强迫症，多数人认为强迫症患者的表现比较荒唐、可笑，其实强迫症的症状主要就是无法控制自己，怀疑自己。究竟如何治疗强迫症？强迫症吃什么好呢？今天就介绍对付强迫症的9种方式。

强迫症患者的确有很多恐惧，包括伤害他人的恐惧。如果没有其他因素影响，强迫症患者一般不会做出自己害怕的事情来。可求助职业心理师的帮助化解。

强迫症——强迫思维。

那你就不是强迫症.强迫症主要表现为强迫思维和或强迫行为。

在强迫症出现的时候，不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。所以，不要去追求所谓的完美。

思维强迫症怎么根除？以一个强迫症的形成来解释强迫思维形成过程，一个大学生，有强迫思维，就是认为如果想不明白会有糟糕的事情发生，对自己不利。