如何调节人际交往中的心理障碍?

1、有的大学生对于身边发生的一点点小事常会以过激的行为去解决；有的学生互不示弱，互不忍让热发生冲突，甚至采取报复措施，造成心理上的障碍。交往恐惧：交往恐惧是另一种比较常见的人际适应不良。

2、人际交往中的心理障碍 交往是两个或两个以上的人借助语言符号和非语言符号系统，进行沟通、理解产生行为的过程。

3、恐惧心理：恐惧被拒绝或嘲笑是一些大学生在人际交往中的障碍。他们应逐步扩大舒适区，通过参加社团活动、公共演讲等实践来减少恐惧感，并学会接受人际交往中的挫折。

4、积极的心理暗示可以让你获得更多的信心。调查显示，你的想法确实可以实现。你可以在心里重复积极的语言暗示，用视觉方法，想象自己在社交场合变得自信，感觉很棒等等，长期坚持可以看到结果。

5、人际交往障碍的人通常会把事情想得很严重，觉得自己犯了很严重的错误一样，但很多时候只是一个小小的错误，很可能他人都不会在意，或者说他人都不知道，一切都只是自己给自己的压力罢了。

6、职场人际关系心理障碍调节方法如下： 学会自我调试，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静 针对精神长期高度紧张，白领应学会自我调试，及时放松自己。