长期情绪压抑会有什么后果?

免疫系统受损： 持续的悲伤和压抑情绪可能削弱免疫系统的功能，使你更容易感染疾病，且康复过程可能会更慢。心血管健康： 长期悲伤和情绪压抑与心血管问题（如高血压、心脏病）的风险增加有关。

表现为情感上的疏离、心理上的抑郁或者精神上的异常等。长期的自我压抑可能会导致个体内部的紧张和焦虑，这可能表现为心理上的抑郁、情绪低落等。

易激惹。有句话说，哪里有压迫，哪里就有反抗。压抑了，表面上看不出来，可是不代表消失了，愤怒委屈难过的情绪依然还在，压到一定程度，某一件特别小的事情，就容易突然爆发。2，抑郁情绪。