多动脑就能变聪明吗

1、注意大脑饮食 要让脑子变得灵活，首先得有超级食物，这是基础。你需要多吃一些能保护大脑的食物，比如牛油果、蓝莓（大脑之莓）、花椰菜、鸡蛋、椰子油、橄榄油、绿叶深色蔬菜、姜黄。

2、种方法让你更聪明 不管你已经多聪明或者受过多少教育，你仍能继续提高和扩展自己的思维能力。增强思维能力并不是非得用功学习或干脆变成一只不问世事的书虫。

3、好处就是让自己变聪明变灵活，如果说多动脑都有坏处。。这样的人是在为懒找借口，懒就算了还找借口。

4、赵家林说，“一个人脑筋动得越少，不成话的事儿就越多。”“我可不信！”那个胖孩子把头一掉，“人哪能变成那样儿！这不过是个童话。”他知道大家都在笑着看他。

如何提高自己的智商

有的时候是不是觉得自己太笨了？其实有的东西并不是永远不变的，智商和情商一样，只要我们用一些方式，智商还是可以提高的。

提高智商方法：饮食习惯，拉加扁医生说，美国的科学人员曾对纽约803所小学的1万名资质普通的学生进行了试验，探讨饮食习惯与智商之间的联系。

多阅读书籍：发现自己智商低的时候，可以加强学习啊，多阅读与自己专业相关的书籍，利用学习来提高自己的知识，读书，可以医愚，在书中你会领略到一番人生哲理的。

吃鸡蛋 大脑中的乙酰胆碱含量关乎人体的记忆力的强弱，也对大脑的运行能力有很大影响。当大脑中含有丰富的乙酰胆碱物质时，可以增强记忆力，帮助大脑灵活运行。

我经常大声朗读，养成了这样的习惯，所以自己成长了，也希望大家可以成长。 再就是旅行了，一定要旅行，只要有时间就去旅行，提高智商必须开阔眼界，如果自己的眼界没有开阔，那智商一般都不高。

如何提高自己的智商.下面是我为你们整理的文章，希望你们喜欢阅读。吃点姜黄 这是印度和泰国咖喱中常见的香料。这种东西里含有姜黄色素，可以预防痴呆。和朋友玩益智游戏 研究显示，填字游戏能减少患痴呆症的风险。

大脑具有可塑性

受学习、训练以及经验等因素的影响，大脑皮层会出现结构的变化以及功能的重组，即出现所谓的可塑性。在人类发展的生命全程，中枢神经系统都具有一定的可塑性。

大脑不变性理论被推翻了，学习和经验可以重塑大脑结构！大脑不变性理论认为出生后大脑结构不会改变，这一理论被推翻了。随着神经科学和认知科学的发展，科学家发现大脑是一个动态器官，很大程度上是由经验塑造的。

大脑之所以能够失去90%，还能够维持生命，原因就是大脑在神经元的作用下有非常强的可塑性，在可塑性过程中，有一种特殊的蛋白质起到了关键作用。

大脑有很强的可塑性 我们的大脑具有很强的可塑性，人是越待着，大脑反应越迟钝。只有大脑不断的被刺激，才能够提高大脑的可塑性。

儿童智商可以提高吗?大脑开发的5大误区,不要再犯了

这是因为儿童的脑部发育在小时候的发展非常迅速。家长应该充分利用这一点帮助宝宝大脑开发设计。

家庭在促进儿童智力开发中，可以采取以下措施。 （1）改善儿童营养 改善营养对促进脑的发育和提高脑的功能具有十分重要的作用，同时它能直接影响智力的发展，对于胎儿和新生婴儿尤其重要。

第三，早期缺乏亲子接触的时期越长，其消极影响也越大。如果时期超过两年，将对个体带来巨大的消极影响，这种影响甚至不可逆转。（2）增加早期经验能促进智力的发展。早期受过感官训练和智力训练的儿童，其平均智商可增加几十分。