在高考过程中,应该如何给自己正确的心理暗示?

首先是高考前的心态和行动准备。积极的心理暗示和明确的复习计划。从心理学的角度来讲，对自己进行积极的心理暗示，就能起到积极的促进作用。

对着镜子里的自己大声地笑。给他下午或晚上听轻音乐。下午或晚上做放松练习，可缓解焦虑，使人身心舒适。

增强信心：高考是人生中的一场考试，不是唯一的考验。我们要相信自己的实力，相信自己经过多年的努力和准备，一定能够取得优异的成绩。记住，信心是成功的第一步。

面对高考这样重大的考试，很少有学生能够完全做到平常心应考，所以大家完全可以正视自己考前出现的那点不安情绪，选择自己最喜欢的娱乐方式，适当的放松一下心情。

掌握这些技巧后，你应当可以在5~10分钟内完全放松身体。3）自我暗示 想要给自己积极的自我暗示的时候，尽量不要使用否定词，当我们使用否定词的时候，很有可能会起到相反的暗示效果。

此外也可以开展积极的心理暗示，心中默念自己是最棒的，这样可以给增加自我肯定，增强自信心。

在教育中需要积极心理暗示

第八句：我是会发光的金子，我在哪里都能发光。

“罗森塔尔效应”给我们这样的启示：心理暗示具有一种能量，它能改变我们的行为和思维方式，能激发无限潜能。

榜样暗示：实践证明，通过榜样暗示可以更快、更好地激发学生上进心和积极性生成。