来一点阿Q精神——谈中小学教师心理健康之现状与对策

这种过多的压力如果得不到及时合理的宣泄，积闷在胸中，会导致教师心理憔悴，精神状态不良，带来各种苦恼、焦虑、心悸、沮丧等。因而产生了心理的不适应。严重者可能导致了心理疾病。

不是任何事我们都要比别人强，有些事不如他人也是十分正常的。如果我们以这种心态来对待生活，则我们就会远离某些阿Q气。

这种通过亲身实践得到的收获远比教师反复的语言说教的效果要好得多，也更能为学生接受，当然在完善学生的人格和心理方面所发挥的作用也是毋庸置疑的。

恢复正常状态；帮助心理不健康的学生康复。 心理健康教育的开展： 学校建立心理健康教育的队伍 学校要全面开展心理健康教育，就必须建立心理健康教育的队伍，提高各科教师心理健康教育意识。

影响教师心理健康水平的现状表现主要有哪几个

自我成长困难：心理健康教育教师需要不断学习和提高自己的专业知识和技能水平，但是实际上很多教师并没有机会参加专业的培训和学习，自我成长困难。

人人搞课题，以及所谓的学科整合；及因师资匮乏等原因班主任不能享受减一半课时工作量的工作待遇等。因此，在教育实践中，有许多教师渴望可道理解，渴望得到救助支持，渴望得到心理咨询，教师的心理健康应该受到足够的重视。

．教师的态度 教师与工作有关的态度涉及教师对学生的态度、教学目标的实现、课堂管理和教学质量。教师的态度是作为教师心理健康的职业维度而存在的，包括教师的工作满意感、士气和动机。一是教师的工作满意感。

如果教师自身出现心理健康问题，不仅影响自身工作效能，而且还会将这种不良情绪和人格缺陷传导给学生，进而影响学生的心理健康和发展。1 当前教师的心理问题主要表现在六个方面 1 躯体化症状。

学校风气。受社会不良环境的影响下，学校内部也易形成的利益小团体，彼此为自己的福利相持不下，告状、搬弄是非、挑拨离间、明争暗斗，严重损毁教师清高的形象。教师的心理健康工作没有受到重视。

我国中小学心理健康教师存在两少两多现状两少是指什么

压力大 中小学教育的竞争压力较大，教师往往面临着各种重大决策，如考试、招生、奖惩等。经济上，教师工资相对较低，晋升主管的机会较少，个人发展困难，经常面临家庭和教育工作之间的矛盾和抉择。

当前我国中小学心理健康教师仍面临专职教师总体缺口大、兼职化严重、考评机制匮乏等问题。心理健康 心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。

小学生中的心理问题还是普遍存在的。这既包括心理问题较明显，我们既要对这些有心理问题的学生进行心理指导和矫正，同样也要对某一方面存在心理偏常的学生进行指导。

有的专家通过个案分析指出，2/3的成人心理疾病产生于中小学时期，小学生心理疾病的根源大多数在家长，中学生心理疾病的根源大多数在教师。